Измени внутреннее состояние через работу с телом вместе с нашими ONLINE УРОКАМИ
Online занятия по йоге и стретчингу
Получите в Подарок комплекс по йоге на эмоциональную стабильность
Данный комплекс упражнений всего за 19 минут позволит вернуться к равновесию и внутреннему спокойствию.
Наши практики
Каждый день проходят онлайн групповые и персональные занятия по йоге и стретчингу!
Хатха йога
Занятия хатха‑йогой — это комплексный подход в работе с физическим телом с помощью асан (поз йоги), энергетических замков, дыхательных гимнастик и техник релаксации, позволяющий человеку установить нормальное функционирование всех систем организма. Хатха‑йога делает акцент именно на статику, т. е. длительное пребывание в асане с регуляцией дыхания, направлением внимания в отдельные зоны тела.

Прорабатывая тело с помощью статических техник хатха‑йоги, мы укрепляем связки, становимся сильнее и выносливее, очищаем организм от токсинов, избавляемся от мышечных зажимов и болезней, приобретаем легкость, здоровье, красоту. Регулярные занятия обеспечат вам мощный заряд энергии.


Стретчинг
Стретчинг - на каждом занятии мы уделяем внимание гибкости всего тела! Работаем с массажными роллами, прорабатываем подвижность плечевого пояса с использованием фитнес резинок, укрепляем и растягиваем спину, а также обязательно работаем с ногами, тянем все шпагаты. Таким образом, тело становится гибким, здоровым, а суставы и позвоночник молодыми!

Персональные тренировки
По каждому из наших направлений вы можете заниматься персонально с инструктором в удобное для вас и преподавателя время!
Наши преподаватели
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Алина Пешкова
Хатха-йога, стретчинг
Ульяна Харитонова
Йога для начинающих
Лилия Бударина
Хатха-йога, йога для мам и малышей
Юлия Нестерова
Стретчинг
Юлианна Шведченко
Йога для Беременных
НАШИ ЦЕНЫ
Мы снизили цены в этот непростой период, чтобы вы продолжали уделять время своему телу и работе над внутренним состоянием.
Разовое занятие
Для всех видов практик


400 руб.
Купить
Абонемент на 5 занятий
Действителен для всех видов практик
Действует 3 месяц с даты первого занятия
1900 руб.
Купить
Абонемент на 10 занятий
Действителен для всех видов практик
Действует 3 месяца с даты первого занятия
3500 руб.
Купить
Присоединяйтесь к нам в instagram!
Записаться на тренировку
Оставьте заявку на первую тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа!
E-mail
Имя и Фамилия
Контактный номер
Выберите количество занятий
До встречи на коврике
в online! :)
Made on
Tilda